Étiquette : exercices pleine conscience

ATTIRE LA CHANCE DANS TA VIE !

ATTIRE LA CHANCE DANS TA VIE !

Saviez-vous que la chance se travaille et qu’elle se crée ?  Si vous êtes de ceux qui affirment “Je n’ai pas de chance ou je n’ai jamais de chance “, sachez qu’il en sera selon vos croyances et selon ce que vous affirmez. Le monde devient ce […]

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LES SIGNES D’ALARME QUI NOUS INVITENT À CHANGER DE FRÉQUENCE

LES SIGNES D’ALARME QUI NOUS INVITENT À CHANGER DE FRÉQUENCE

Chaque jour, nous avons à avoir conscience de notre vibration. Car de notre vibration découle nos expériences et notre attitude intérieure est toujours déterminante dans ce que nous vivons. En tant que créateurs, nous avons toujours la possibilité d’inverser la tendance en modifiant notre propre […]

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SOIS CONSCIENT DE CE QUE TU CRÉES

SOIS CONSCIENT DE CE QUE TU CRÉES

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle action concrète à mettre en place immédiatement et à intégrer à votre manière de fonctionner dans la vie au quotidien.

Je vous mets donc au défi, D’ÊTRE ATTENTIF À VOTRE FAÇON DE PENSER ET À VOTRE MANIÈRE DE VOUS EXPRIMER ! 

La pensée et la parole sont deux des outils déjà à notre portée pour créer notre réalité.
Pour vivre une vie plus positive, nous avons à prendre conscience de ce qui se joue en nous le plus souvent.  Pour vivre une vie plus positive, nous avons à vivre chaque jour en conscience et demeurer attentif à nos pensées. Chaque mot compte et il possède sa propre vibration.  Et tout ce que nous pensons ou affirmons aujourd’hui, contribue à créer notre réalité de demain.

C’est en comprenant comment on fonctionne qu’il nous est donné de fonctionner autrement. C’est quand nous devenons enfin conscients de nos réglages internes que nous pouvons travailler dans une nouvelle direction pour donner à notre vie un nouvel élan. 

Travaillons donc en conscience, et plaçons nous en observateurs sur nos manières de réagir, pour abandonner chaque mot, chaque expression à la tonalité négative.

 



Prenez un instant et procédez à trois respirations conscientes pour revenir ici et maintenant.

Respirez profondément, faites le vide en vous, laissant la détente s’installer. Inspirez la paix, expirez les tensions.
Puis portez votre attention au niveau de votre 3ème oeil ( le 6ème chakra, situé entre les sourcils, juste un peu au dessus)

 

Respirez et formulez en vous :
“Univers infini, aujourd’hui je prends conscience de ce que je vis en moi à chaque instant, je suis ouvert(e) aux changements ”

“Univers infini, aujourd’hui, je suis attentif(ve) à mon mécanisme de pensée, “
“Univers infini, aujourd’hui, je suis attentif(ve) à ma manière de m’exprimer, “

Respirez profondément plusieurs fois à chaque formulation, pour laisser l’énergie s’intégrer complètement en vous.

Puis respirez encore, placez votre attention au niveau du chakra du coeur et adressez un profond sentiment de gratitude à la vie, pour ce nouveau jour !

Reprenez maintenant le cours de votre vie et de cette journée. Je vous la souhaite remplie de compréhensions sur vous-même ! 

 

 

 

 

 

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power

 

 

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REMPLIS TON COEUR DE GRATITUDE

REMPLIS TON COEUR DE GRATITUDE

Aujourd’hui, je vous mets au défi de REMPLIR VOTRE COEUR D’UNE GRATITUDE INFINIE ! La gratitude est un amplificateur puissant, qui nous permet d’attirer encore plus, de tout ce que nous avons déjà ! Cultiver la gratitude augmente immédiatement nos vibrations de bien-être et il est […]

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