LE DÉFI : LIBRE D’ÊTRE SOI EN 105 JOURS

LE DÉFI : LIBRE D’ÊTRE SOI EN 105 JOURS

Je suis heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle édition des défis collectifs !
Cette fois, on monte la barre d’un cran et on se donne 105 jours pour devenir la meilleure version de nous-même ! Alors vous-êtes prêts pour le départ ?

Dans ce nouveau défi, je vous propose de travailler à décupler l’affirmation de soi. Ou comment pour chacun, développer toutes les qualités nécessaires pour prendre enfin sa juste place dans la vie ! 

 

L’idée est simple : réaliser un exercice d’EFT Positif par jour pendant 105 jours.
Pour découvrir l’EFT Positif, je vous invite à lire cet article.

 

Début du défi Vendredi 01er Juin 2018 
Fin du défi Jeudi 13 septembre 2018 
Les 5 vidéos seront effectués dans un ordre prédéfini et commun à tous les participants (soit 5 exercices effectués 21 jours chacun) :
1) JE SUIS du 1er au 21 juin 
2) JE PEUX du 22 juin au 12 juillet 
3) JE FAIS du 13 juillet au 2 août 
4) JE CHOISIS  du 3 août au 23 août
5) J’ATTIRE  du 24 août au 13 septembre 

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Pour intégrer ces nouvelles idées durablement, nous aurons besoin des 21 jours consécutifs pour chaque défi.  Pour bien faire, si vous êtes amenés à rater un jour, il vous faudra recommencez. Je vous conseille vivement d’organiser votre temps de travail et de vous lever 10 minutes plus tôt. Mon conseil est de réaliser l’exercice le matin, au saut du lit, comme premier geste de la journée, pour établir une nouvelle routine avec vous-même. D’autre part, nos pensées de la première heure après le réveil sont celles qui donnent la direction pour toute notre journée.
Chacun reste libre, de réaliser l’exercice au moment qui lui conviendra le mieux dans la journée ! 


Vous pourrez retrouver l’événement sur le groupe Vivre Bien tout au long du défi, si vous n’êtes pas encore membre, rejoignez-nous !  Chaque matin pendant 105 jours, je vous donnerai le rythme, au moyen d’une publication. Vous serez invités à venir valider en commentaire votre participation tout au long de la journée, il n’y a pas de raison d’être la seule active dans ce défi ! 


Tout au long de ces 105 jours, les choses vont bouger pour chacun d’entre nous, il est certain que vous aurez du changement, si vous gardez le rythme et la volonté de fournir cet effort quotidien.
 Je vous suggère de vous munir d’un cahier et d’un stylo afin de noter les jours effectués, vos émotions, vos ressentis, vos prises de conscience, parce que c’est certain qu’il y en aura !

 

Si vous avez encore besoin de vous familiariser avec l’EFT je vous joins les liens :
Qu’est ce que l’EFT ?

Pour identifier les points de l’EFT
Pour prendre connaissance des vidéos qui nous servirons pour le défi
L’évènement du défi 105 jours sur Facebook

 

Si toutefois, vous aviez des questions vous pouvez les poser ici en commentaire ou bien  me contacter par le groupe, à votre convenance ! 

 

Alors êtes-vous prêts à relever ce nouveau défi ? 

 

 

 

 

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power

 

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