LES BONHOMMES ALLUMETTES : couper les liens avec une situation

LES BONHOMMES ALLUMETTES : couper les liens avec une situation

Tu connais peut-être déjà la technique des bonhommes allumettes, sinon tu peux déjà découvrir le premier article ici. Elle nous permet au départ, de couper les liens toxiques qu’il existe entre nous et une personne. C’est un outil efficace pour libérer de nos sentiments négatifs et de nos ruminations mais aussi pour récupérer notre énergie ! 

Aujourd’hui, je te propose d’aller plus loin et d’utiliser la méthode pour apprendre à te détacher d’une situation qui te préoccupe !

Tu le sais peut-être, mais couper les liens avec les bonhommes allumettes, est un exercice ludique, facile et efficace qui va te libérer des attachements négatifs qui freinent ton bien-être. C’est un bon moyen pour se défaire de toutes ces situations qui nous pompent notre énergie.  Ces attachements, bien qu’invisibles, existent entre nous et toutes les situations de nos vies.

 

COMMENT JE PROCÈDE ?

Tu remarqueras que le principe est le même que pour couper les liens avec une personne.  La variante s’applique uniquement au niveau du dessin pour la situation

Tu auras besoin d’une feuille de papier, d’un stylo, de crayons de couleur / feutres si tu le souhaite  (ce n’est pas obligatoire pour que ça fonctionne) et d’une paire de ciseaux.

Nous traiterons une situation  par exercice, donc par dessin.
Notez que tu peux, si tu le souhaite, réaliser plusieurs exercices dans la même journée, sans traiter la même situation deux fois.  Il n’est pas conseillé de faire le travail  pour une autre personne et une situation. Il est essentiel que nous fassions partie du processus.

 

  • Je prends un instant pour faire le vide en moi, quelques respirations conscientes, lentes et profondes pour revenir “ici et maintenant”
  • Sur une feuille de papier, je me dessine, sur la partie gauche. Je me nomme.
    J’inscris mon nom et prénom. (si même identité sur la lignée, notez la date de naissance)
  •  Autour de moi, je dessine un “cercle de lumière” demandant que le meilleur se fasse pour moi dans cette situation. ( je dessine un cercle bien fermé, entouré de petits rayons lumineux, un peu comme un soleil )
  • Sur la partie droite, pour représenter la situation je dessine un rectangle en longueur, 
    Je donne un titre à la situation. De la même manière que dans l’étape précédente, je dessine aussi un cercle de lumière et ses rayons, demandant que le meilleur se fasse pour cette situation.
  • Je dessine un grand cercle et ses rayons de lumière pour m’entourer avec la situation, comme sur le dessin. A ce moment là, je demande que le meilleur se fasse selon l’ordre divin.
  • Je trace les liens d’attachement conscients et inconscients (avec ou sans les couleurs) : ils sont tracés au niveau des 7 centres énergétiques appelés aussi chakras. On commencera du chakra racine ( de couleur rouge, situé à la base) pour remonter chakra par chakra, jusqu’au chakra coronal situé sur la tête, de couleur violet)
  • Je prends un instant pour faire le vide en moi, je respire consciemment et je pense une dernière fois à la situation ou à la personne concernée.
  • Avec la paire de ciseaux, je coupe la feuille en deux, bien au centre de bas en haut (même si les ciseaux sont en haut sur le dessin ^^ )

Je prends à nouveau un instant pour ressentir ce qu’il se passe en moi.
Je peux ressentir des émotions qui remontent, recevoir des images, revoir certaines scènes liés à la situation.  Je peux avoir envie de pleurer.  Quoi qu’il se passe “J’accueille ce qui est et je le laisse émerger, lui faisant une place dans mon espace intérieur ” sans chercher à fuir ou à étouffer mes émotions.

voilà ce qu’il te faut obtenir avant la découpe :

 

 

Pour la dernière étape, deux options s’offrent à toi

 

1.  Déchirer chaque partie, et les jeter dans des poubelles séparées (pour ne pas re-mélanger les énergies que vous venez couper )

2. Brûler les papiers, par le rituel de purification par le feu (personnellement, je les brûle l’une après l’autre et je remets les cendres à la Terre.)

Le rituel de purification par le feu ou rituel du feu guérisseur, va transmuter et ramener à l’état de poussière vers la terre toutes ces énergies.

 

Pour certaines situations, pourra éprouver le besoin de répéter l’exercice. Je te suggère d’attendre quelques jours. C’est aussi important de lâcher-prise sur le travail que tu viens déjà de réaliser. 


Ensuite, essaie de modifier ton attitude avec cette situation : engage-toi à ne plus l’alimenter en pensées, en parole ou en action ! Si tu te surprends, accroché encore à cette situation, demande à libérer tes pensées.  “Je demande à libérer mes pensées pour cette situation”

Comme dans tout travail, il est essentiel de laisser l’énergie travailler, alors remercie l’univers et laisse-le faire son travail !

N’hésite pas me faire un retour de ton expérience en commentaire !

Je te remercie de partager cet article si il t’a paru utile ❤️

 

 

 

 

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power

 

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4 thoughts on “LES BONHOMMES ALLUMETTES : couper les liens avec une situation”

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